للصحة والجمال والوجه

لابد من عند فترة الدهر لازم ترتاحى عشر دقاءق على الاقل حتى لى مش حتنامى ونامى على مخدة قصيرة ونامى على ظهرك ولا تفكرى فى شيى ذالك يساعد على تقليل الصابى بتوقف القلب بسبب المجود المستمر
ماسكات للوجة
اليمون.لازالة الدون ويعطى الوجة فيتامين سى وهوا يساعدعلى نضارة الوجة عشان يوجد بة مادة الكولو جين وايضان البرتقال ولكن صاحبة البشرة الجافة لا تستخدمة كثير
التفاح.للبشرة الدهنية فسوف تجدى بعد ما تعملية وشك ولا يوجد بية زيوت اضافيى تماما
للعين ممكن تستخدمى دواءر من الشمام فهيا تغذيها
وايضا اضفى على جفنك ماء الشاى من غير ما تمسحى بيدك حتى لا يترك بصة سوداء على جفنك
صفار البيض للبشرة الجافة
بياض البيض للبشرة الدهنية

مشكور اخي ملك الليل وبالنسبة للرجال ماعندك شي حبيب القلب