&ملف متكامل لجمال شعرك ويديك وبشرتك وأناقتك& (1)

الزيوتوفائدتها:

1- الزيوت المقويه للشعر الضعيف
زيت-اللوز -زيت المحلب - زيت الصنوبر - زيت الزيتون

2- الزيوت المنشطه للشعر:
زيت البابونج -زيت الثوم - زيت الكتان - زيت الصبار - زيت الفجل - زيت بذره البصل

3-الزيوت التي تقضي على التقصف:
زيت الزيتون -زيت الصبار - زيت الفجل

4-الزيوت التي تقضي علىالقشره:
زيت حبه البركه- زيت الكتان-زيت مناير - زيت سارا - زيت السدر - زيت النارجيل- زيت الثوم

5- الزيوت لتطويل الشعر :الخروع- زيت ام الجدايل- زيت سارا - - السدر - النارجيل - البابونج

6- لعلاج الصلع:الصلع الغير وراثي
زيت ذره البصل

*******************

بديكير والمنيكير:

هي عمليةتجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل .. أحسن وأنظف من الصالون لأنك مش واثقه اللي قبلك وش الأمراض اللي تحملها في جلدها ....

وكل ماتحتاجين له للقيام بهذه المهمه هو :
- مقص للاظافر
- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوباو زيت الأطفال او
كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا مايكون وردي
- مبرد
- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .
- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميتالمتصلب حول الأظافر .
- كريم مرطب خاص لليدين والقدمين .
- السنفرة ( كريم النقشير )
- فوطة
- حجر وهناك عدة أنواعتجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات
- وعاء صغير خاص لليدين - وعاءكبير خاص للقدمين
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذييستخدم للوجه

الطريقة :

انقعي قدميك اويديك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقداماو اليدين وماركة شول للعنايةتقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات .
الآن انقعييديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق
,نشفي يدك ثم قصيأظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين
, بردي الأظافر
, وزعي الكريم الخاصبالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حولاظافرك .

بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريموبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي .

الآن القدمين
اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر او بفرشاه خاصة للاظافر

, نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,
ضعي الكريم الخاص بالجلدالميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..
اضيفي كريم السنفرة وافركيبيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أوالليفة المغربية ,
اغسلي بالماء ,
نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتىينشف ,
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عنالبخاخ
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما ...او ممكنطلائهما بالمانكير.. اللون الشفاف....

**************

:::: لــكــييــكــون كــفــاك جــذابــان وتــكــون أظــافــرك جــمــيــلــة إلــيــكِ هــذهالــنــصــائــح ::::

:: لا تستخدمي أظافرك لقلع أو تثبيت الأشياءلكي لا تتكسر ...
:: تجنبي استعمال صابون تنظيف الصحون أو الثياب دون ارتداءالقفازات ...
:: انقعي أظافرك في زيت زيتون دافئ مرة في الأسبوع ...
:: بعداستعمال مزيل الطلاء اغسلي يديك بالماء والصابون جيداً ...
:: نظفي يوميا اسفلالظفر بعناية ...
:: ادهني يديك بالكريم الواقي والمغذي يوميا مع دهن الأظافرأيضا ...
:: تناولي فيتامين " أ " والحديد في حالةتكسر الأظافر وتقصفها ...
:: ابردي أظافرك بالمبرد المصنوع من الورق الصلب وقصيالظفر المشقق المهدد بالكسر قبل عملية البرد ...
:: استعملي الطبقة الواقيةللظفر قبل استعمال طلاء الأظافر ...
:: لا تستعملي الأسيتون يومياً لانه يعملعلى تشققها وظهور البقع البيضاء ...
:: إذا كنت لا تفضلين طلاء الأظافر فدلكيأظافرك يوميا بفرشاة ناعمة لكي تقويها وتضيف عليها البريق ...
:: انقعي أظافركبالماء الفاتر عدة دقائق وجففيها وضعي فوق الجلد كريم الفطرية لكي تنظفي الجلدوإياك وقص هذه الطبقة الجلدية ..

*******************